【首を“ボキボキ”しすぎると、どうなる？】
【首を“ボキボキ”しすぎると、どうなる？】
「過去に何度も首をボキボキ鳴らされてきました」
そうおっしゃる患者さんの中には、首の不安定さや違和感を抱えて来院される方が少なくありません。
実際に検査してみると、
首の関節が“グラグラ”している、つまり本来の可動範囲を超えて動いてしまっているケースが見受けられます。
ボキボキ鳴るのは矯正ではなく、ただの“音”
首を捻って鳴らすと、何となくスッキリする感覚があるかもしれません。
しかし、その音の正体は**関節内の気泡が弾ける音（キャビテーション）**であり、
「治った」わけでも「整った」わけでもありません。
むしろ、これを繰り返すことで――
✔ 靭帯や筋肉が緩んでしまい
✔ 頚椎の安定性が損なわれ
✔ 結果として首の痛みや肩こり、頭痛の原因になることがあります。
上部頸椎と下部頸椎の違いを知っておいてほしい
頸椎は全部で7つあります。
その中でも、**第一頸椎（環椎）と第二頸椎（軸椎）**は特に可動性が高く、
ここに適切な可動性を与えることは、体全体のバランス改善にもつながります。
一方で、第三～第七頸椎は、むしろ“支える役割”が大きい部分です。
つまり、上部頸椎がしっかり動けるようにするための“土台”のような存在。
ここをむやみに動かすことは、逆に不安定さや問題の引き金になりかねません。
松本接骨院・はり灸院の方針
当院では、首をボキボキ鳴らしたり、無理な力を加えるような施術は一切行っておりません。
✔ 上部頸椎の構造と神経の働きに基づいた
✔ 優しいアプローチと
✔ 神経系の反射を利用した検査と観察
により、安全かつ再現性のある施術を心がけています。
「頚椎は動かすべきところを、適切に動かす」
このシンプルで当たり前の原則を、大切に守っていきたいと思います。
