076-245-2565

ブログBlog

Blog

076-245-2565

営業時間

午前  9:00~12:00
午後15:00~18:30

(18:30からは要予約)

土曜日9:00~14:00

定休日

 

日曜・祝日

 

Home > ブログ > 頭を動かすと頭痛がする人へ

ブログ

頭を動かすと頭痛がする人へ

頭痛 金沢市 接骨院 整体

二日酔いは例外としてw

 

頭を動かしたり、頭の位置によって首すじから、頭頂部にかけて

電気が走るような頭痛が起きる事があります。

 

それは頸椎の左右の筋緊張のアンバランスから生じます。

 

特に頸椎の棘突起と言われる背びれのような突起の左右に付着しているような

頭板状筋や頚棘筋、半棘筋群などの緊張が頭痛に繋がります。

 

もちろん上部頸椎に付着している後頭下筋群の緊張も

ダイレクトに頭痛に繋がります。

 

この様な筋肉の緊張は

 

頭部が左右どちらかに回旋している「クセ」がついている人が

 

長時間のデスクワークなどで下を向き続けていたり

慢性的な睡眠不足で筋疲労が回復しないままでいると

 

起こしやすくなります。

 

やはりここで大切なのも

頭の重さが過剰に首にかからない様にする正しい姿勢・座り方と

筋緊張が慢性化しない様にこまめに首肩を含め全身運動をすることです。

 

運動しても緊張がとれないような慢性化してしまっている人は

カイロプラクティック・ケアが効果的な方もいらっしゃいますので

お気軽にご相談ください。

シェアするShare

ブログ一覧